Żyjemy z tego co dostajemy, ale tworzymy życie z tego co dajemy innym! //KM
Żyjemy z tego co dostajemy, ale tworzymy życie z tego co dajemy innym! //KM
Jesienny napój podnoszący odporność
Dziś chciałabym się podzielić z wami przepisem mojego autorstwa na rodzinny napój, który niesamowicie wzmacnia odporność.
Napój jest ten bardzo niezwykły. Łatwy w przygotowaniu, fantastycznie smakuje, a co najważniejsze bardzo szybko wzmacnia nasz układ odpornościowy. W bardzo krótkim streszczeniu jest to napój antybakteryjny, antywirusowy i antygrzybiczny. Prawdziwa bomba witaminowa! Wspaniale rozgrzewa na ciepło i jest równie zaskakujący na zimno.
Koniecznie wyprubójcie, będziecie zachwyceni :)
Skład napoju:
* świeży imbir starty na tarce lub wyciśnięty na wyciskarce do czosnku - około 1 małej łyżeczki
* świeża kurkuma, w razie braku może być suszona - mielona, 1/3 płaskiej łyżeczki, również wyciśnięta
* cynamon - 1/3 płaskiej łyżeczki mielonego cynamonu
* cytryna - sok z wyciśniętej połówki cytryny
* rokitnik świeży, lub mrożony, ostatecznie może być suszony - łyżka stołowa samych owoców
* miód, najlepiej ze sprowadzonych źródeł - według uznania, zazwyczaj od 1 do 2 dużych łyżek. Zależy od tego z czego mamy miód i czy napój będą piły też dzieci.
Wszystkie składniki wkładamy na dno dzbanka, poza rokitnikiem, który wkładam na sitko do parzenia herbaty. Całość zalewam gorącą wodą w szklanym naczyniu 1-1,5 l i przykrywam na chwilę.
Miód dodaję, kiedy całość trochę przestygnie i wtedy też wyciskam przez sitko łyżeczką sok z rokitnika.
Mieszam i Wuala :)
P.S.
Modyfikuj przepis według własnego uznania - ma smakować tobie i twoim bliskim!