JOGA PSYCHOSOMATYCZNA - MEDYCZNA
Joga psychosomatyczna poprawia wiele funkcji w naszym organizmie.
Jest to Joga która pomaga radzić sobie ze stresem i usprawnia nasz proces powrotu do zdrowia w rehabilitacjach i okresie rekonwalescencji. Jej celem nie jest wygimnastykowane ciało. Wspiera nasz umysł i ciało w każdym znaczeniu tego słowa w dzisiejszym zmodernizowanym świecie.
W obecnej dobie trudno znaleźć balans pomiędzy wypoczynkiem a ilością "muszę to zrobić", do tego stopnia, że nawet w nocy zamiast spać nasz mózg jest w trybie planowania. Długo trwałe zaburzenia w systemie sympatycznym i parasympatycznym powoduje wiele zmian w układzie hormonalnym, trawiennym, krwionośnym, limfatycznym, wydalniczym, mięśniowym (ruchowym) jak i w układach na poziomie zmysłów. Joga psychosomatyczna pozwala na naturalne regulowanie tych dwóch systemów w układzie nerwowym utrzymując nasze wszystkie pozostałe układy w harmonii.
Joga psychosomatyczna dla dorosłych
Relaksująca, odprężająca, utrzymująca ciało, umysł i duszę w balansie. Praktyka opiera się na uważnym ruchu, oddychaniu i medytacji.
Niezbędnik dzisiejszego życia.
8 tygodniowy kurs online w grupie dla początkujących i średnio zaawansowanych.
8 tyg. 8 spotkań.
Czas trwania 40 min.
Spotkanie raz w tygodniu, we wtorki godziny wieczorne (20.00), online.
Cena za cały kurs 280 zł (35 zł za spotkanie).
Joga Medyczna - indywidualne zajęcia
Życie jest kołem fortuny w którym każdy z nas jest taki sam choć mamy nieraz nieco inne potrzeby. Wychodząc na przeciw tworzymy indywidualne programy dla osób z niepełnosprawnością i socjalnymi ograniczeniami.
Indywidualny ustalany czas i program.
Godziny ranne lub wieczorne.
Godzina pracy 80 zł.
Zainteresowane osoby proszę o konakt w celu uzyskania/udzielenia wiecej informacji.
drzewozycia-hmk@outlook.com
Joga jest mi bardzo bliska, była pierwszym narzędziem, które pozwalało mi przeżyć, kiedy byłam u kresu sił. Kiedy poddałam się jej wróciła chęć życia, ból był pod kontrolą i zaczęłam słyszeć moją duszę po przez ciało. Miłość i wiara do tego procesu popchnęła mnie do rozwijania tej pięknej sztuki harmonizacji ciała. Po dziś dzień jestem wdzięczna moim nauczycielom!
Jednym z najwspanialszych mentorów i inspiratorów w tej podróży była dla mnie Urlika Berglind z Instytutu Jogi Medycznej w Sztokholmie
Już za niedługo będzie nowa stacjonarna przestrzeń
